Qui suis je ?
Mon histoire
Je m’appelle Cécile, j’ai 35 ans, je suis coach sportive et nutrition certifiée Bayesian Bodybuilding, et surtout… je suis maman de jumeaux!
Comme toi, j’ai vécu les difficultés de la maternité : la fatigue, le manque de temps, la perte de confiance en moi. Après mon accouchement, je voulais me reprendre en main, mais je ne savais pas par où commencer.
Je me suis perdue, j’ai testé des programmes, j’ai fait des erreurs… et j’ai fini par trouver ce qui fonctionne réellement. Aujourd’hui, je veux t’éviter toutes ces galères et te donner un plan clair, efficace et surtout adapté à ton quotidien de maman ou simplement ton quotidien de femme active ou debordée
Pourquoi ce blog ?
> Te donner des conseils pratiques sur le sport, la nutrition, le mindset et la motivation
> T’aider à retrouver ton corps d’avant bébé ou un corps dans lequel tu te sens bien après une longue période d’inactivité que tu sois maman ou non, sans frustration ni prise de tête
> Te prouver que c’est possible, même avec une vie de maman (ou non) bien remplie
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