Fini la charge mentale et les excuses !
Reprends le pouvoir sur ton temps, ton énergie et ton corps, même si t’as 0 créneau calme, 3 enfants ou juste la flemme !
Moi c’est Cécile ! Maman de jumeaux et coach sportive, j’ai vécu ce que tu traverses… manque de temps, fatigue, charge mentale… Pourtant j’ai réussi à transformer mon quotidien et retrouver la forme sans y passer des heures ! Aujourd’hui j’aide les mamans et les femmes comme toi à reprendre confiance, à être plus organisée, à se sentir bien dans leur corps et perdre leurs kilos de grossesse ou leur gras général. Prête à réveiller la wondermom qui sommeille en toi ?
A la base crée pour les mamans, ce blog évolue pour accompagner toutes les femmes débutantes et/ou débordées qui veulent se remettre au sport et reprendre le contrôle de leur quotidien !
Je fais du sport mais je ne maigris pas…
Je fais du sport mais je ne perds pas de poids… Tu fais du sport…
Fitness: 4 gros mythes qui freinent tes résultats
Fitness: 4 gros mythes qui freinent tes résultats (et qu’on entend partout) Tu te lances…
Le jeune intermittent la méthode miracle pour maigrir ?
Le jeune intermittent: la méthode efficace pour perdre du poids ? On entend beaucoup parler…
Le ménage et le jardinage, ton nouveau cardio intelligent!
Le ménage et le jardinage, ton nouveau cardio préféré (sans te l’avouer) Tu crois que…
Diminue tes grignotages compulsifs sans frustration !
Comment arrêter de grignoter toute la journée (sans frustration) ? Le grignotage… on en parle…
“J’ai pas le temps”, ta pire excuse !
“J’ai pas le temps” – La fausse excuse préférée des mamans (et comment la démonter)…
Nouveau: Ton Starter Kit pour devenir une wondermom !
7 jours pour passer de maman au foyer désespérée à maman fit et organisée ! Méthode simple, rapide, efficace, même avec des enfants et un quotidien chargé. Prête à changer ta vie ? C’est MAINTENANT !
Ta séance offerte !
Découvre et teste la première séance de mon programme « Mom&Beginner Home Challenge » LE programme des femmes et des mamans qui veulent devenir fit sans s’épuiser ! (Découvre le programme complet dans l’onglet « Mom&beginner Home Challenge »)
Elles se sont lancées !
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